于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。 其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田。 这位老师说的很多东西都务实不务虚,不理解的时候是缺少体悟,有体悟了就知道,此乃真言。 以修内劲为宗,不求奇异之形.惊人之式,则修习之法必能简约。 内家明劲、暗劲、化劲,随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺劲,再进而为寸劲分劲,周身一气.是不加力而力自彰的自然之力. 养气的人擅长竖劲,因为气沉到足,一踩地力由脊发,可打双手劲; 练气的人擅长横劲,内气出入丹田,贯通手足,丹田劲就是腰力,腰带手足合一,就是身力。 一搭手身力一横,就可以轻易破开对方的手,滚动进去力如巨蟒,是因为手力抗不...
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